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GIMNASIO MILLENIUM [Fuenlabrada]
¿Quieres temer tu propio vídeo corporativo?.
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¿Eres un verdadero gladiador?, la arena del Gimnasio Millenium de Fuenlabrada ya esta aquí, donde podrás hacer de tu cuerpo un Imperio.
Característico por su decoración basada en la antigua Roma, en el que gracias a sus entrenadores cualificados, recibirás una atención personalizada para lograr todas tus metas. Alejandro Cadenas nos ofrece unas avanzadas instalaciones, un trato especial y unas ofertas para que ¨NADIE¨ se quede sin entrenar... -
MARIO PADILLA
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Descubre Ki Full Katai de la mano del sensei Mario Padilla, salud,respeto y no violencia son las claves de su enseñanza.
Adultos,niños cualquiera puede ser alumno y combatir siendo uno mismo.
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EXTREMO Bicicleta de Montaña
By: BlackDiamond
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Velada #boxeo en León - boxeo profesional
By: Studio Escaparatismo ®
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Gimnasio León CAF - fitness - arts - cross
By: Studio Escaparatismo ®
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Vive la experiencia de hacer surf en las playas de Maldivas
By: Natural Surf House Surf Maldivas
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CROFT FITNESS [Boadilla del Monte]
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Si alguna vez has soñado con el cuerpo perfecto, te vamos a ayudar, Croft Fitness Center en Boadilla es un centro de entrenamientos especializados y te ofrecemos llegar a tus objetivos de una forma fácil.
Estudiaremos tu caso de manera personalizada. Todo esto en un centro completamente nuevo con mas de 250 m2, y sistema de entrenamiento ¨one to one¨ asegura tu éxito. Ademas también disfrutaras de tratamientos de belleza como luz pulsada, micro-pigmentación y mucho mas.. -
OSCAR RUBIO TU ENTRENADOR PERSONAL
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Sea cual sea tu objetivo ya le tienes aquí!! Tu entrenador personal en el gimnasio o a domicilio!! Experto en nutrición. Prepara tu cuerpo por dentro y por fuera y déjate llevar de la mano de tu entrenador personal!! Para que no decaigas, para que no te flojeen las fuerzas, por fin Oscar Rubio, el entrenador que te llevará a cumplir tus objetivos!! -
Un día en las playas de Maldivas con Natural Surf house (Mimmafushi)
By: Natural Surf House Surf Maldivas
Os presentamos otro día en Maldivas en Mimmafushi, día de ocio, ejercicio y básicamente cambiar la rutina diaria. -
PREVENCIÓN LESIONES DE TOBILLO 2
Esta semana os dejamos el segundo video de tres, con algunos trabajos para la PREVENCIÓN LESIONES DE TOBILLO.
Si necesitáis cualquier tipo de información al respecto no dudéis en poneros en comunicación con nosotros.
www.fitandsoccer.es -
OSCAR RUBIO
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¿Qué es enTHRena?
enTHRena es una nueva forma de entrenamiento personal, una nueva marca de programas de entrenamiento con la que solamente colaboran entrenadores de amplia experiencia y conocimiento para garantizarte un servicio de calidad.
Planificación deportiva
Disponer de una planificación anual es una las piezas fundamentales para alcanzar tus metas. Con enTHRena tendrás esa planificación y la asistencia técnica necesaria para asegurarte de que los ejercicios los haces correctamente.
Programas de entrenamiento
Los programas enTHRena están diseñados por objetivo, sexo y nivel deportivo. A su vez, y teniendo en cuenta todos los principios del entrenamiento deportivo, los programas enTHRena son programas progresivos y estructurados en fases de entrenamiento para que a lo largo del año entrenes de la forma más inteligente y alcances tus objetivos.
Supervisión y control de técnica
Cada mes realizamos un enTHRenamiento, una convocatoria para pequeños grupos con un objetivo común. De carácter teórico-práctico y duración aproximada de hora y media, en ella podrás resolver dudas y entrenar la técnica de los ejercicios de tu programa con la supervisión de uno de nuestros enTHRenadores. -
Black Diamond Helio 105 Carbon Ski
Black Diamond Equipment
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CROFT FITNESS [Boadilla del Monte]
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Si alguna vez has soñado con el cuerpo perfecto, te vamos a ayudar, Croft Fitness Center en Boadilla es un centro de entrenamientos especializados y te ofrecemos llegar a tus objetivos de una forma fácil.
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GIMNASIO RONIN [Fuenlabrada]
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Centro integral de formación en deportes de contacto te invita a conocer una nueva forma de enseñanza en las artes marciales.Este nuevo centro en la zona Suroeste, está dotado con la mejores instalaciones y lo último en material de lucha, con más de 300 m2 de tatami, octógono profesional de MMA Throwdown. En éste espacio de más de 500 m2 podrás aprender con grandes profesionales que te ayudarán a conseguir tus metas sean éstas profesionales o simplemente para mejorar tu condición física. RONIN es una forma de enseñanza enfocada a cultivar al luchador, incentivarte y ayudarle a crecer. COMIENZO 02 Marzo 2015 La confianza es el convencimiento que alcanzamos sobre nuestras propias capacidades y cualidades. Se asienta en nosotros a medida que constatamos nuestra aptitud en las tareas que realizamos y al tiempo que logramos la habilidad para mantener relaciones de calidad con los demás. Es, por tanto, un sentimiento que se genera en nuestro interior y de cuyo desarrollo somos responsables. Para ello debemos actuar y formalizar relaciones bajo la premisa de tener paciencia, darnos tiempo, cuidar las formas y no olvidar evaluar y valorar cada una de nuestras acciones, no con el propósito de juzgarlas, sino con el fin de constatar nuestras capacidades y conocer nuestras limitaciones. -
PREVENCIÓN LESIONES DE TOBILLO 1
Esta semana os dejamos el primer video de tres, con algunos trabajos para la PREVENCIÓN LESIONES DE TOBILLO.
Si necesitáis cualquier tipo de información al respecto no dudéis en poneros en comunicación con nosotros.
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Will Gadd Takes On Helmcken Falls with Natural Gear
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EL ARTE DEL COMBATE
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Aprende las Artes Marciales de la mano de los mejores profesionales, en El Arte del Combate en Pinto.
Siendo una de las mejores escuelas de boxeo de la zona sur de Madrid, podrás perfeccionarte a todos los niveles de la mano de su profesor Carlos Esteban.
Además podrás iniciarte y practicar otro tipo de deportes de contacto como Muay Thai, MMA, o incluso Wing Tsjun de la mano de Ivan un experimentado profesor de muchos años de experiencia.
Como podrás ver todo un lugar de culto para los amantes a los deportes de contacto, deporte,salud,fuerza,superación..a que esperas..
Galerías de imágenes
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Pues ahora, puedes subir tus fotos “GRATIS” a nuestra web.
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BodyGala, tu destino para encontrar el equilibrio perfecto entre mente y cuerpo en Alcalá de Henares.
¿Qué es BodyGala?
Tu Centro de Pilates en Alcalá de Henares
En BodyGala Pilates, estamos comprometidos para guiarte en tu camino hacia el bienestar total. Nuestro equipo de instructores altamente capacitados y apasionados está aquí para apoyarte en cada paso del camino. Con años de experiencia y conocimientos en nuestras disciplinas, te proporcionamos un ambiente acogedor y amigable donde puedes sentirte inspirado y motivado para alcanzar tus objetivos de Salud y Pilates.
Clases de Pilates para mejorar tu Bienestar
En BodyGala Pilates, nuestra pasión y compromiso radican en brindarte una experiencia de bienestar integral que va más allá del ejercicio físico. Somos más que un centro de pilates; somos una comunidad comprometida en apoyarte en tu viaje hacia una vida saludable, equilibrada y llena de vitalidad.
Nuestra misión es simple pero poderosa: Empoderarte para que alcances tu máximo potencial tanto física como mentalmente. Creemos en la importancia de cuidar tu cuerpo, mente y espíritu, y nos esforzamos por crear un espacio en el que puedas hacerlo con confianza y alegría.
Pilar Gala: Un ejemplo de superación, fortaleza e inspiración
Conocemos a Pilar Gala, nuestra profesora Y Gerente de Body Gala, una fuente de inspiración y fortaleza. A pesar de enfrentar desafíos de salud como la fibromialgia y hernias discales, Pilar ha demostrado que el Pilates puede ser una herramienta poderosa para recuperar la calidad de vida.
Gracias a su dedicación y al enfoque personalizado que ofrece BodyGala, Pilar ha logrado minimizar los efectos de sus patologías y llevar una vida normal. Su historia nos recuerda que el Pilates no solo es un ejercicio, es una vía para superar obstáculos y abrazar la vitalidad.
Pilates Terapéutico
¿En qué consiste el Pilates Terapéutico?
El Pilates Terapéutico es una variante del Pilates que se adapta específicamente a personas con lesiones, condiciones médicas o limitaciones físicas como hernia discal, artrosis, etc. Se centra en la rehabilitación y en mejorar la fuerza, la flexibilidad y la postura de manera segura y efectiva.
En BodyGala Pilates, nuestros instructores especializados trabajan en estrecha colaboración contigo para desarrollar un programa personalizado que se adapte a tus necesidades únicas, ayudándote a recuperarte y fortalecerte.
Además, en BodyGala contamos con sesiones de Galaballet, una modalidad única que combina el pilates con el ballet.
Recuperación de lesiones musculares o articulares.
Mejora de la movilidad y flexibilidad.
Alivio del dolor crónico, como el dolor de espalda.
Fortalecimiento de músculos debilitados debido a lesiones.
Prevención de futuras lesiones.
Mejora de la calidad de vida a través de un cuerpo más fuerte y saludable.
MÉTODO HIPOPRESIVO MARCEL CAUFRIEZ
¿En qué consiste el Método Hipopresivo Marcel Caufriez?
El método de hipopresivos, es una innovadora técnica creada por Marcel Caufriez para conseguir el fortalecimiento abdominal.
Los ejercicios de este método se centran en activar los músculos profundos del abdomen y el suelo pélvico, ayudando a mejorar la postura, reducir la circunferencia de la cintura y aliviar problemas de espalda.
En nuestro BodyGala Pilates ofrecemos clases especializadas en esta técnica para que experimentes los beneficios de los hipopresivos y fortalezcas tu núcleo de una manera única y efectiva.
Fortalecimiento del suelo pélvico y la zona abdominal.
Mejora de la postura y la alineación corporal.
Prevención y tratamiento de la incontinencia urinaria.
Reducción de la presión sobre la columna vertebral.
Mejora de la función respiratoria.
Aumento de la conciencia corporal.
Masaje Californiano Sensitivo-Sanación
¿En qué consiste el Masaje Californiano?
Es una experiencia integradora, que te conectará con tu parte física y emocional, que despertará tu piel, una oportunidad de recuperar y reconciliarte con tu propio cuerpo, una experiencia de cuidado reparadora.
Además, nuestro Masaje Californiano se combina con el Reiki.
El masaje Californiano produce una sensación de integridad psíquica y física, produce una sensación de plenitud. Sirve y está indicado para:
• Permite aliviar la ansiedad y el estrés.
• Dolores crónicos.
• Liberación de bloqueos y contracturas
• Ampliación del rango de movimiento articular reorganización de las posturas.
• Incremento de energía
• Produce una profunda relajación.
• Mejora la conciencia corporal.
• Mejorar la postura y la respiración.
• Personas que estén abiertas a probar algo diferente, un modo de trabajo con un enfoque más amplio.
• Aconsejable para personas que estén atravesando un proceso de cambio o una crisis ,el masaje nos puede aportar una nueva perspectiva de lo que estoy viviendo.
Una mejor irrigación de los tejidos.
Estimulación de la circulación sanguínea y linfática.
Un equilibrio nervioso gracias a maniobras calmantes en numerosas terminaciones nerviosas.
Una relajación psicológica y un despertar de los sentidos que permiten al paciente escuchar a
su cuerpo y aceptarlo en su totalidad.
ES ALGO DIFERENTE A TODO LO QUE HAYAS PROBADO.
Kangoo Jump
¿En qué consiste el Kangoo Jump?
Kangoo Jump es una experiencia única que combina ejercicio cardiovascular con diversión y emoción. Se realiza utilizando botas elásticas especialmente diseñadas que absorben el impacto, lo que lo convierte en un entrenamiento de bajo impacto adecuado para todas las edades y niveles de condición física. Saltar con las botas Kangoo es una forma divertida de mejorar la fuerza, la resistencia y la coordinación, al tiempo que quemas calorías y te sumerges en la alegría del movimiento.
En BodyGala Pilates te ofrecemos 2 modalidades de sesiones de Kangoo Jump, el Kangoo Power y el Kangoo Militar
Duración: Sesiones de 1h
*Realizamos clases en la calle durante el verano.
Cardio y Quema de Calorías
Fortalecimiento Muscular
Reducción de Impacto en las Articulaciones
Mejora de la Coordinación
Aumento de la Diversión en el Ejercicio
Elevación del Estado de Ánimo
Tecnología de Andulación
¿En qué consiste el Tecnología de Andulación?
La Tecnología de Andulación es un enfoque terapéutico que utiliza vibraciones mecánicas y calor infrarrojo lejano para estimular el flujo sanguíneo, relajar los músculos y aliviar el dolor. Se utiliza para mejorar la circulación, reducir la tensión muscular y promover la recuperación después del ejercicio.
Disponemos de un programa que adelgaza 8cm.
En BodyGala Pilates, ofrecemos sesiones de Tecnología de Andulación que se adaptan a tus necesidades específicas, ya sea que estés buscando alivio del dolor, una mejora en tu rendimiento deportivo o simplemente un momento de relajación profunda.
Mejora de la circulación sanguínea y linfática.
Alivio del dolor crónico, como el dolor de espalda.
Relajación profunda de los músculos y reducción de la tensión.
Aumento de la flexibilidad y la movilidad.
Apoyo a la recuperación muscular después del ejercicio.
Promoción del bienestar general y el alivio del estrés
PRECIOS
Horarios
LOS MASAJES Y TRATAMIENTOS DE ANDULACIÓN, BAJO PETICIÓN DE HORA
Podéis escribir y llamar para recibir más información sin compromiso:
PILAR.GALA@HOTMAIL.COM
ESTAMOS EN LA CALLE MIGUEL DE MONCADA, 2 POSTERIOR, 428804, ALCALÁ DE HENARES, MADRID. C/ CRISTINO GARCÍA GRANDA ,2, (CERCA DE LAS GALERÍAS JUAN DE AUSTRIA)
Eleva Tu Bienestar: Descubre el Equilibrio en BodyGala Pilates.
